Dziennik arnaf setyawan, 09 sty 24

est 408 kal...Semangat Siang Kawan

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2024:
1465 kcal Tłusz: 27,67g | Białk: 73,54g | Węglo: 237,95g.   Śniadanie: Sambal Goreng, Tahu, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Putih Telur Matang, Tahu, Urap, Nasi Putih. Obiad: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Putih Telur Matang, Tropical Minyak Goreng Tropical, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Labu Kuning. więcej...
1911 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arnaf setyawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.