Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
irina5177
Dziennik
09 sty 24
Dziennik irina5177, 09 sty 24
Profil irina5177
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
9.01.24 после пилинга лица от 23.12.23
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2024:
1494 kcal
Tłusz: 65,09g | Białk: 89,36g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка, Гречка.
Lunch:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Пармезан Сыр, Тыква.
Obiad:
Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Фарш Индейки .
Przekąski/Inne:
Печенье к Чаю.
więcej...
2785 kcal
Ćwiczenie:
работа - 12 godziny, ходьба до работы - 20 minut, элипс - 30 minut, бассейн - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Да, посвежели!
09 sty 24 przez użytkownika:
eleskorobogato1
что за пилинг? лицо прям сияет!!!
09 sty 24 przez użytkownika:
Lenahudeet1
Ретиноловый
10 sty 24 przez użytkownika:
irina5177
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi irina5177
Zobacz Pełną Historię