Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 68,79g | Węglo: 204,21g.
Śniadanie: Intenson Erytrytol, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mazurskie Miody Miód Wielokwiatowy, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, Vitanella Musli Chrupkie z Suszonymi i Kandyzowanymi Owocami, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Buraczki Zasmażane, Puree Ziemniaczane, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Obiad: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pieczony Schab Wieprzowy, Swojska Chata Kopytka, Nasze Smaki Kluski Śląskie, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo, Mandarynki , Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|