Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
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79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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853 kcal
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Tłusz: 20,57g | Białk: 74,74g | Węglo: 97,79g.
Śniadanie: Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), San Jose Cholgas al Natural, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Ciruela, Cerezas Dulces, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Przekąski/Inne: Unimarc Media Palta, Cerezas Dulces. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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