Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 109,44g | Białk: 111,19g | Węglo: 147,35g.
Lunch: Mischkornbrot, Pflanzenöl, Olivenöl, Fleisch, Ei, Myprotein Whey Protein Plus. Obiad: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Naturjoghurt. Przekąski/Inne: Orangen, Kinder Pingui. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|