Dziennik Elizama Alves., 09 sty 24


Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2024:
1505 kcal Tłusz: 46,96g | Białk: 94,45g | Węglo: 177,61g.   Śniadanie: Body Action Whey Protein Isolate Definition. Lunch: Suco de Melancia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Betânia Manteiga, Itambé Leite Condensado Semidesnatado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Quero Milho Verde. Przekąski/Inne: Serrana Goma para Tapioca, Coco, Camponesa Leite em Pó Integral. więcej...
1365 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elizama Alves.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.