|
Всем приветик.Давно меня здесь не было Качели в жизни и как то не до питания было Сегодня возвращаюсь Завтрак-творожная запеканка с кокосовой стружкой и чай Обед-суп рисовый,Гречка,яйца и салат с капусты Ужин-салат с капусты,хлеб с сыром,запечённая курица
|
1869 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 123,05g | Węglo: 184,25g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Рисовый Суп. Obiad: Ферма Сыр Голландский , АТБ Хлеб Болгарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Яблоко, Запеканка, Печенье Мария. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|