Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 130,50g | Węglo: 69,73g.
Śniadanie: Турбослим Чай, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. Obiad: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Kotanyi Приправа для Салатов, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Китайская Капуста, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Красные Помидоры, Брокколи, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Przekąski/Inne: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|