Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 50,20g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Tape Singkong, Madu. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Sapi, Bamboe Lodeh, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: BreadTalk Cheese Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|