Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 42,90g | Węglo: 188,78g.
Śniadanie: Mustika Ratu Beras Kencur, Combro, Sambal Goreng, Petai, Oseng Tahu, Nasi Putih, Tape Singkong, Pastel, Tahu Goreng, Combro, Perkedel Jagung, Onde Onde. Lunch: Del Monte Saus Tomat, Cireng, Jipang. Obiad: Cireng, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Oseng Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Bakso Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|