Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 95,97g | Białk: 94,76g | Węglo: 39,43g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Мералис Кокосовая Паста, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Станция Молочная Сливки 20%, Салат Овощной с Майонезом. Obiad: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|