Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 120,78g | Węglo: 100,57g.
Śniadanie: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Киприно Сыр Лайт 15%, Globus Хлеб Рогенброт, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Биопак Арахис Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|