Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Claudec
Dziennik
10 sty 24
Dziennik Claudec, 10 sty 24
Profil Claudec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
93,6 kg
Do tej pory straciłeś:
2,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2024:
1417 kcal
Tłusz: 68,28g | Białk: 65,86g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie:
Vinaigre (Cidre), Café.
Lunch:
Oignons, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonduelle Haricots Blancs .
Obiad:
Envia Beurre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saucisson Sec, Vinaigre (Cidre).
więcej...
2238 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
10 sty 24 przez użytkownika:
yleger39
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Claudec
Zobacz Pełną Historię