Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 130,84g | Białk: 180,13g | Węglo: 220,36g.
Śniadanie: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Белая Дача Салат Весенний Микс, Delphi Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Lunch: Белая Дача Салат Весенний Микс, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Гриль, Редис. Obiad: Лаваш Армянский, Белая Дача Салат Весенний Микс, Кролик Тушеный. Przekąski/Inne: Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Финик. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|