Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 118,29g | Węglo: 190,82g.
Śniadanie: Магнит Банан, Ашан Гранат, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Замороженная Вишня, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Личи, Мандарин. Obiad: Замороженная Вишня, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ашан Гранат, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Горбуша Соленая, Капуста, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|