Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 94,33g | Białk: 182,48g | Węglo: 57,21g.
Śniadanie: Aguacate, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. Obiad: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Queso Viejo Tostado, Sal de Plata Atun Claro al Natural. Przekąski/Inne: Huevo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Brochetas de Pavo . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|