Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 139,02g | Węglo: 306,77g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Lunch: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Danone Yogur Natural, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas. Obiad: Salsa Bechamel, Pan Blanco, Fabada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|