|
Новогодние праздники прошли в обжорстве и лежачем образе, не удивительный результат- за 10 дней + 3,5 кг :( но! У меня теперь маленькая цель- скинуть это все за месяц, в омут с головой не буду окунаться, самое основное в этом процессе- это дисциплина! Ну и любимое хобби- танцы))
|
1135 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 61,96g | Węglo: 115,39g.
Śniadanie: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Масло Сливочное, Моя Цена Вермишель, Яйцо Всмятку, Магнит Форель Слабосоленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|