Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 42,61g | Węglo: 226,60g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Вкусвилл Суп Рассольник с Курицей, Бела Слада Мягкая Карамель, ВкусВилл Булочки. Obiad: Хлебница Кокрок с Яблоками, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Przekąski/Inne: Evolution Food Бронекофе, Самокат Кефир 1%, Клементины, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|