Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 60,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 87,27g | Węglo: 226,13g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Магнит Лаваш Тонкий , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Corny Злаковый Батончик с Клубникой . Obiad: Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Солянка Сборная Мясная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Natur Foods Манго Кубики, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|