|
14% не посрал
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2831 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 219,08g | Węglo: 327,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Полба Дробленая, ВкусВилл Филе Минтая, ВкусВилл Фарш из Семги, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. Obiad: Ашан Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Молодая Морковь, Едим с Пользой Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|