Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
IsisLo68
Dziennik
19 paź 15
Dziennik IsisLo68, 19 paź 15
Profil IsisLo68
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2015:
319 kcal
Tłusz: 11,60g | Białk: 6,17g | Węglo: 46,88g.
Śniadanie:
Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Pain Blanc, Café au Lait, Margarine (sans Gras, Pot).
Przekąski/Inne:
Café au Lait.
więcej...
2792 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pareil! Courage on de fait de bonnes soupes et Ca va glisser
19 paź 15 przez użytkownika:
40kgaperdre
Il peut être intéressant de se fixer des objectifs intermédiaires, ça aide aussi... Allez, courage!!!
19 paź 15 przez użytkownika:
Mimh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi IsisLo68
Zobacz Pełną Historię