Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 122,78g | Węglo: 169,51g.
Śniadanie: Самбери Крабовые Палочки Фаршированные , Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Владхлеб Хлеб Подольский. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Przekąski/Inne: Воложка Каша Мультизлаковая, Гринагро Молоко 2,5%, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Онигири с Лососем. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|