Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 85,20g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Яйцо (Целое), Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gusto Овощи, Куриное Филе Вареное. Obiad: Салат "а-ля Оливье", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Вино Совиньон Блан. Przekąski/Inne: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Смешанные Орехи, Савушкин Молоко 3,2%, Мандарины, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Савушкин Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliona Danchenko
|