Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 72,26g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вкусвилл Мясо по Французски с Запеченым Картофелем. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи. Przekąski/Inne: Вкусвилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Клементины, Самокат Кефир 1%, Мартин Семечки, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|