Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 66,19g | Węglo: 202,74g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: Alface, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vigor Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Kibon Picolé Chicabon, Ameixas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi djulliaigor
|