Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dasha3_3_3
Dziennik
11 sty 24
Dziennik Dasha3_3_3, 11 sty 24
Profil Dasha3_3_3
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2024:
942 kcal
Tłusz: 32,12g | Białk: 111,53g | Węglo: 49,88g.
Śniadanie:
Яйцо Всмятку, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Arla Сыр Natura Light 16%, Турбослим Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%.
Lunch:
Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные.
Obiad:
Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная.
Przekąski/Inne:
Hyper Пудинг Шоколадный, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Arla Сыр Natura Light 16%.
więcej...
2082 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Согласна) добавляю пудинг протеиновый , вкусно очень
11 sty 24 przez użytkownika:
Dasha3_3_3
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dasha3_3_3
Zobacz Pełną Historię