Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 81,18g | Białk: 100,90g | Węglo: 225,93g.
Śniadanie: BonCabe Level 15, Bawang Putih Dimasak, Bango Kecap Manis, Kecambah, Kikil, Nasi Putih, Telur Ceplok. Lunch: Maicih Basreng, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Fiesta Karage, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fiesta Spicy Chick, Nasi Putih. Przekąski/Inne: BonCabe Level 15, Telur Rebus, Maicih Basreng, Arem-arem, Maicih Basreng, Maicih Basreng, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum, Kopi, Gula Pasir. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|