Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mulanflower
Dziennik
12 sty 24
Dziennik mulanflower, 12 sty 24
Profil mulanflower
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
64 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2024:
614 kcal
Tłusz: 26,92g | Białk: 30,04g | Węglo: 62,31g.
Obiad:
Bandeng Presto, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
REDDOG Corndog Original.
więcej...
2522 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mulanflower
Zobacz Pełną Historię