Dziennik __dashka~~, 12 sty 24

Обед: чай 🫖 и 1 маленькое яблоко(~60 калорий) 🍎

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2024:
194 kcal Tłusz: 4,22g | Białk: 2,50g | Węglo: 38,93g.   Śniadanie: Свекла Вареная. Lunch: Капуста, Сироп, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Яблоко. więcej...
1035 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 20 minut, Sprzątanie - 10 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱 Я куратор чата по похудению и ПП ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁 При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️ ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС: ☑️бюджетные ПП рецепты ☑️ежедневно пп меню ☑️разбор твоих тарелок ☑️живое общение,поддержка,мотивация ☑️отзывы реальных людей ☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕 Пиши ватсап 8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Проверь лично🍋🍋🍋 
12 sty 24 przez użytkownika: nejemekek
🎊🎊МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на ватсап🌻 +7(982) 589-92-52,, Хочу в чат,, 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
12 sty 24 przez użytkownika: ALENAhhji
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱 Я куратор чата по похудению и ПП ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁 При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️ ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС: ☑️бюджетные ПП рецепты ☑️ежедневно пп меню ☑️разбор твоих тарелок ☑️живое общение,поддержка,мотивация ☑️отзывы реальных людей ☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕 Пиши ватсап 8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Проверь лично🥭🥭🥭 
12 sty 24 przez użytkownika: nsjajsks

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi __dashka~~


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.