Dziennik Clarinette27340, 12 sty 24

Profil Clarinette27340 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024

83,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 16,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2024:

1143 kcal

Tłusz: 57,78g | Białk: 43,21g | Węglo: 112,66g. Śniadanie: Pochat & Fils Fromage Pour Raclette au Chèvre, Lidl Petit Pain aux Céréales . Lunch: Ananas, Rôti de Porc, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Obiad: Huile d'Olive, Butternut, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Baguette. Przekąski/Inne: Fin Carré Chocolat Noir Noix de Pécan et Noix de Coco. więcej...

2641 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé

12 sty 24 przez użytkownika: yleger39


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Clarinette27340

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Clarinette27340, 12 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Clarinette27340