Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 120,53g | Węglo: 285,63g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Lidl Zucca Delica, Perugina Bacio, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Divella Fusilli Integrali, Cellino Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio. Obiad: Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Danone Hipro Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|