Dziennik Echy03, 12 sty 24

Tetap semangat untuk fatloss

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2024:
1652 kcal Tłusz: 66,63g | Białk: 135,44g | Węglo: 114,86g.   Śniadanie: TIMURASA Raw Cacao Powder, Telur, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Kukus, Sunpride Banana. Lunch: Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kacang Mete Sangrai Tawar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Obiad: Sate Kambing, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Psyllium Husk. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Echy03


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.