After re-introducing solid food into my diet, starting to gradually transition to regular food, but yesterday was mostly refining carbohydrates
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 86,99g | Węglo: 222,61g.
Śniadanie: Honeycrisp Apples, Extra Fancy Mixed Nuts, Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Figs . Lunch: Egg White, Spinach , Eggs, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Avocado, Mushrooms , Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Outshine Creamy Coconut. Obiad: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Figs , Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, garnett yam garnett yam, Broccoli, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Figs , Honeycrisp Apples, Extra Fancy Mixed Nuts, Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), L'oven Fresh Low Carb Tortilla. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|