Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 104,35g | Białk: 119,34g | Węglo: 180,10g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, FitnesShock Шоколад-Гречка, Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Творожок, Можно?Нужно! Сырники. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, FitnesShock Шоколад-Гречка, Пастилушка Пастила без Сахара , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, FitnesShock Шоколад-Гречка, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пастилушка Пастила без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi татьянкатани
|