Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 90,48g | Węglo: 149,55g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Столичный, Кукуруза Вареная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Obiad: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька в Специях. Przekąski/Inne: Лактовит Продукт Кисломолочный Термостатный, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|