Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 65,37g | Węglo: 119,63g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Slender Wonder Protein Shake, Decaffeinated Coffee. Lunch: Zucchini Soup, Chicken Breast. Obiad: Egg (Whole) , Green Cabbage, Woolworths Wholewheat Linguine. Przekąski/Inne: Stoney Ginger Beer, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Niknaks Original Cheese, Slender Wonder Protein Bar, Almonds , Lindt 85% Dark Chocolate, Orange. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|