Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 97,10g | Białk: 146,42g | Węglo: 197,64g.
Śniadanie: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Дикое Море Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Додо Пицца Пицца Додо, Тануки Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Fade Fit Salted Caramel, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Чернослив, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|