|
Afgelopen week een drukke week gehad, waardoor ik onregelmatig heb gegeten.
Ik vreesde het ergste vanmorgen, maar het viel gelukkig mee.
De weegschaal gaf 88.8 kg aan. Niets eraf, maar ook niets erbij!
Ondanks diverse etentjes.
Vandaag probeer ik mijn patroon weer op te pakken.
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2015:
|
1693 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 116,53g | Węglo: 185,53g.
Śniadanie: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: AH Ijsbergsla, Witte Rijst, Kipkruiden, AH Kipfiletblokjes. Obiad: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's McWrap. więcej...
|
stała waga
|