Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 126,08g | Węglo: 156,23g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Козуб Мука Цельнозерновая, Мрія Какао-Порошок, Молокія Йогурт 1,6%, Nut Master Арахисовая Паста, Bilko Белковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Obiad: Куриная Отбивная, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Мрія Какао-Порошок, Bilko Белковый Коктейль, Том Арахисовая Паста Классическая , Банан, Trapeza Хлебцы Бурый Рис . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|