Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3018 kcal
|
Tłusz: 124,14g | Białk: 134,36g | Węglo: 319,50g.
Śniadanie: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяно блин, ВкусВилл Манго. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kerakur Бамия Маринованная. Obiad: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Joyco Драже Панда, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Мидийное Место Мидии в Сырно-Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|