Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 81,97g | Węglo: 119,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Кофе. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Борщ с Говядиной, Гренки Домашние. Obiad: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Кабачок, Картошка Вареная, Виктория Окунь Запеченый. Przekąski/Inne: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Гренки с Аджикой, Ашан Киви, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|