Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 113,24g | Węglo: 210,46g.
Śniadanie: Confectum Coffee Candy, Cheese Voyage Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Манго, SPAR Овощная Смесь на Пару, Макароны отварные, Перекресток Семга Стейк. Obiad: Сладкий Красный Перец, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|