Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2015:
|
810 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 73,64g | Węglo: 55,79g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Max Titanium BCAA Drink, Banana-Maçã. Lunch: Bob's Salada Tropical, Filé de Frango Grelhado, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Pitanga, Sobremesa de Gelatina, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|