Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 76,85g | Węglo: 165,73g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Toddy Toddy, Itambé Leite Integral (200g). Lunch: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Macarrão Integral Cozido, WS Naturais Semente de Girassol, Ceifeiro Semente de Chia, Mrs Taste Mel, Spoleto Salada Grande, Spoleto Salada Grande, Spoleto Salada Grande. Obiad: Sanduíche de Ovo e Queijo, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Przekąski/Inne: Torta Holandesa. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|