Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 81,42g | Węglo: 155,65g.
Śniadanie: Smoothie de Fruta, Cafezinho, Banana Prata, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne Moída Refogada, Repolho Verde. Obiad: Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco. Przekąski/Inne: Furioso Energético, Smirnoff Vodka, Amstel Ultra, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarolTfernandes
|