Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 84,95g | Białk: 91,15g | Węglo: 199,39g.
Śniadanie: Seledri, Oregano, Daun Salam, Air, Kaldu Ayam, Labu, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Wortel, Brokoli, Kentang, Bawang Bombay, Bawang Putih, Forvita Margarine. Lunch: Selada, Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Rempeyek, Lemon, Starbucks New York Cheesecake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|