Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 80,32g | Węglo: 85,24g.
Śniadanie: Ciruela, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Lunch: Pescado Frito. Obiad: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Hellmann's Ketchup, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Przekąski/Inne: Durazno, Manzana Verde, Cerezas Dulces. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|