Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 121,46g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Укроп, Кулиничи Лаваш Вирменский, Своя Лінія Творог Нежирный, Шостка Сир Шостка, Яйцо. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриное Филе, Фора Квашеная Капуста , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Томатная Паста, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка. Obiad: Фора Квашеная Капуста , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кулиничи Хлеб Рижский, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Хек. Przekąski/Inne: Roshen Fudgenta, Миндаль, Метро Киви, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Кулиничи Хлеб Рижский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Фора Квашеная Капуста , Глобино Балик Марочний, Шостка Сир Шостка. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|