|
мюсли, мягкий творог,черника
|
1182 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 88,13g | Węglo: 103,64g.
Śniadanie: Черника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Борщ с Говядиной. Obiad: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Przekąski/Inne: Яблоко, Эклер, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|